■「家族保険」という存在
医療保険に加入する段階で、もしも家庭を持っていたとしたら、加入の仕方は自ずから変わってくると思います。
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個人的な保障だけではなく、家族の生活をも保障してくれる医療保険を選ぶべきでしょう。
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医療保険の加入者が一家の主だった場合、彼が病気で入院、長期療養になった場合に、留守を守る家族の生活と経済的な負担を軽くするための保険に入らなければなりません。
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また、怪我が多い職場ならそちらの保障も必要でしょう。
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家族のことを考えれば、子供がまだ小さくて、怪我をしたり事故にあったりすることも考えられます。そのための傷害保険も必要になってきます。
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必要な保健に１つ１つ加入していくと、医療保険に支払う保険料はかなり高額な金額になってしまいます。
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その対応策として生み出されたのが医療保険の中でも「家族保険」というスタイルです。
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「家族保険」と言うのは、万が一、契約者である夫が死亡したケースでも、保険の契約がそのまま継続するシステムになっています。
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これは、契約時に申告をした家族ならば誰もが、あらゆる病気、怪我に対して、保障してもらえる場合がほとんどです。途中出産などで家族が増えた場合には追加もできます。
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ただし、「家族保険」のデメリットとして、保険金の支給額が若干低めに設定されていることが多いので、どうしても不安に思うなら、そのポイントのみ、単独で医療保険に加入して強化するということもできます。
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■青汁三昧の大麦若葉
青汁三昧に含まれる三大原料の中には、大麦若葉が入っています。言葉の意味が示しているとおり、これは大麦の若葉の部分で、20～30センチまで育った大麦から刈り取られ、青汁三昧に加工されます。
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大麦若葉を原料として青汁を作ることで、味がよく飲みやすい青汁ができることが知られています。
大麦若葉はまさに成長しているさなかに収穫されるため、他の緑黄色野菜とよりもビタミンやミネラルなどが豊富で、栄養バランスのよいものになっています。
大麦若葉のビタミンＣはホウレン草の約３３倍、カロチンはホウレン草の約７倍といいますから、かなりのものでしょう。
加えて、大麦若葉にはポリフェノールや食物繊維などの成分もたくさん含まれています。大麦若葉は青汁三昧にぴったりの野菜であると言えます。
活性酵素の働きを防ぐ抗酸化物質の酵素も大麦若葉には含まれています。
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大気汚染やストレスに晒され続けている現代人の体内では活性酸素が多く作られていますので、大麦若葉を含む青汁三昧はそれを抑えるのにも有効です。
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青汁三昧が使用している大麦若葉は、中国の甘粛省蘭州で栽培されているものです。
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緑肥や堆肥についても、無農薬栽培で育てられた自然の植物を使っています。
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■カリウム不足にはカリウムサプリメント
カリウムは食品から簡単に摂り入れることができます。魚介類、海藻類、野菜類などの旬の素材は、日本人の食習慣の中心をなすものでした。
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サプリメントで摂取する必要などなく、特に不足しがちな栄養素ではなかったのです。
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昨今進んだ日本人の食生活の欧米化は、伝統的な食生活の中では起きなかった生活習慣病をもたらし、それとともにカリウムサプリメントが脚光を浴びるようになりました。
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日本人の死因の中で高い率を占める心臓や脳血管の疾患には、下敷きになっている病気があります。
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例としては、糖尿病や高血圧などといった病気がそれに当たります。糖尿病や不整脈などの心疾患など、カリウム欠乏はさまざまな症状をとって現れます。
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カリウムが不足し食事からの摂取だけでは不足するような場合には、カリウムサプリメントを効果的に使って状況を改善できます。
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塩分の過剰摂取が高血圧の原因として言われることがあります。
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塩に含まれるナトリウム成分の排出を促進する目的でカリウムをサプリメントで摂取することで、塩分を摂ってしまいがちな人は高血圧の予防にすることができるかもしれません。
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カリウムは発汗によって失われてしまうため、汗を多くかくような暑い日にはカリウム欠乏を起こしやすく、夏バテの原因となります。
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食品からカリウムを摂り入れられることが一番ですが、夏バテを起こしていまっている時には食欲も落ちてしまいますので、カリウムサプリメントを使うのは良いかもしれません。
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